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최적화된 역도 루틴을 통해 근육을 키우고, 근력을 키우고, 체중을 감량하세요. 당신은 단지 강해지는 것이 아니라 AI의 도움을 받아 원하는 대로 해낼 수 있습니다. Fitbod는 AI를 사용하여 발전을 돕는 맞춤형 운동 플래너입니다. 각 훈련 세션은 귀하의 체력 수준, 목표, 가정 또는 체육관 운동 장비에 맞게 맞춤 제작되었습니다. 당신을 더욱 강하고 건강하게 만들어주는 AI 트레이너와 함께 지속적인 발전을 이루세요

체육관 운동에 중점을 두거나 집에서 하는 편리한 운동을 선호하든 Fitbod의 AI는 귀하의 피트니스 여정에 적응합니다. 앱은 귀하의 선호도와 과거 성과를 학습하여 맞춤형 운동 계획을 세웁니다. 또한 내장된 피트니스 및 건강 추적기는 진행 상황을 모니터링하여 신체에 적합한 운동으로 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다. 사용 가능한 장비에 맞게 각 운동을 맞춤화하고 특정 근육 그룹을 대상으로 루틴을 조정하여 항상 올바른 상태를 유지할 수 있습니다.

당신만을 위한 피트니스 계획 - 한계를 뛰어넘도록 설계된 맞춤형 운동 계획

◆ AI의 도움을 받아 체육관 및 가정 운동 플래너
◆ 최적화된 저항 훈련 및 운동
◆ 사용 가능한 체육관 운동 장비 선택 기능
◆ 모든 운동과 루틴을 위한 피트니스 트래커
◆ 회복, 체중 감소 등을 추적하는 데 도움이 되는 건강 추적기
◆ 자동 근력 훈련 및 운동 최적화
◆ 머신러닝을 활용한 운동 추천
◆ 트레이닝 스타일에 따른 맞춤형 운동

AI 생성 운동

◆ 귀하의 피트니스 목표에 맞게 맞춤화된 효과적인 체육관 및 홈 운동
◆ AI를 활용해 운동을 다양화하고 균형을 맞춰 피트니스 트래커 데이터 극대화
◆ 적응형 AI는 운동 추천에 대한 사용자의 편집 내용을 학습합니다.
◆ 지속적인 발전을 위해 운동을 최적화하는 비선형 주기화
◆ 고급, 중급, 초급 체력 수준
◆ 세션별 다양한 운동 수정자
◆ 좋아하는 근력 운동을 저장, 구축 또는 사용하세요.
◆ 모든 근력 운동 질문에 대해 이메일을 통해 프로 피트니스 트레이너에게 연락 가능

체육관이나 집에서 운동 - 1000개 이상의 운동

◆ 각 피트니스 운동의 고해상도 멀티앵글 영상
◆ 이해하기 쉽고 자세한 운동 지침
◆ 근육 그룹, 장비 유형 또는 키워드로 운동 검색
◆ 유산소 운동, 이동성 운동, 임신에 안전한 운동 등
◆ 운동 라이브러리 최적화를 위한 지속적인 업데이트

통합

◆ Wear OS와 통합되어 Tile을 통해 운동에 빠르게 액세스할 수 있습니다.

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근력 운동, 운동 추적, HIIT 등이 포함된 체육관 및 가정 운동 계획.

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